Séjours Ressourcement
Retrouver l'apaisement, vivre l'instant présent et cheminer vers soi
Durant ton séjour
Durant ce séjour, immergé-e dans un cadre bucolique et tranquille, tu seras invité-e à te ressourcer au travers de pratiques comme le yoga, la méditation, la relaxation, la marche, des séances énergétiques, entrecoupés de moments libres pour favoriser le mode slow et la détente. L'intention est de vivre l'instant présent sans contrainte et en toute autonomie pour mieux se reconnecter à Soi.
Comment se déroule le séjour ?
Une retraite ouverte à tous pour se détendre, prendre de la hauteur, aller à sa rencontre de soi au travers des pratiques énergétiques et mindfulness, d'une cuisine végétarienne biologique, d'une atmosphère paisible et harmonieuse et de moments de silence au grès des besoins de chacun.
Chacun(e) est invité(e) à se sentir "comme à la maison" dans un environnement où le cocooning est à l'honneur à l'intérieur comme à l'extérieur.
Le lieu du séjour
Le séjour se déroule dans la campagne de la suisse normande dans une propriété de 3ha sur laquelle est érigée une gentilhommière pouvant accueillir jusqu'à 12 personnes réparties dans 5 chambres.
Située à mi-chemin entre les villes d'Argentan (Orne) et Falaise (Calvados), loin du tumulte urbain, au calme et dans un écrin de verdure, l'invitation est de se régénérer au contact de la nature dans une atmosphère sereine.
Durant la belle saison, plusieurs espaces isolés sont aménagés dans le jardin pour favoriser un temps tranquille pour la détente, la lecture, la méditation, la contemplation... La salle de pratique à l'étage permet de se retrouver pour les séances collectives. Le salon avec son poêle est apprécié lorsque l'hiver est installé et la véranda appréciée pour son confort et sa luminosité, à l'abri des intempéries à la mi-saison
C'est fait pour toi, si tu as envie de :
⭐️ Lâcher-prise, ralentir
⭐️ Te détendre pour mieux rebondir
⭐️ Régénérer le corps et l'esprit
⭐️ Prendre de la hauteur sur les préoccupations
⭐️ Retrouver apaisement et harmonie
⭐️ Développer l'écoute de soi et la connaissance de soi
⭐️ Apprendre à mieux gérer le stress et les tensions
⭐️ Envisager de nouvelles perspectives
⭐️ Créer un renouveau, te réinventer
Ce n'est pas fait pour toi si...
🚫 Tu ne supportes pas le mode slow et les moments de silence
🚫 Tu recherches l'hyperactivité
🚫 Tu es dérangé-e par l'introspection et la connaissance de soi
Le logement
Une charmante gentilhommière dans un écrin de verdure dispose de 5 chambres confortables pouvant accueillir jusqu'à 12 personnes avec possibilité de choisir un lit simple ou double. Des espaces cocooning sont répartis sur la propriété pour assurer la paisibilité et la contemplation.
Les repas
Le séjour en pension complète propose une cuisine végétarienne biologique, de saison et, dans la mesure du possible, de produits locaux.
Le forfait par pers.
⭐️ 3 jours / 2 nuits - 440 €
⭐️ 4 jours / 3 nuits - 660 €
⭐️ 5 jours / 4 nuits - 880 €
⭐️ 7 jours / 6 nuits - 1280 €
• Le forfait inclut l'hébergement, le linge de lit et de toilettes, les repas, les animations collectives et le matériel
• Le forfait n'inclut pas le transport et les séances individuelles
Déroulement du séjour
Selon la météo, l'énergie et les besoins du groupe, le déroulement proposé ici est théorique. En effet, pour que le séjour soit le plus bénéfique possible, le programme est susceptible d'évoluer tant dans son contenu que dans les horaires.
JOURNÉE D'ARRIVÉE
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arrivée à partir de 16h
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17h30 - cercle d'ouverture, yoga
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19h30 - dîner
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21h - relaxation et bain sonore
JOURNÉE INTERMÉDIAIRE
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7h45 - réveil musculaire (yoga)
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8h45 - petit déjeuner
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13h - déjeuner
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17h - yin yoga ou séance énergétique
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19h00 - dîner
JOURNÉE DE FIN
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7h45 - réveil musculaire (yoga)
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8h45 - petit déjeuner
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11h00 - marche méditative ou yoga
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12h30 - déjeuner
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14h30 - cercle de clôture
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départ à partir de 16h
Enchantée
JE M'APPELLE GISÈLE GENDRON TUIL
Après 20 ans dans le management de la relation client en entreprise et, plus de 10 ans d'entrepreneuriat dans le coaching de transition et le yoga, elle quitte Paris, en 2021, pour créer avec son mari un lieu de ressourcement, en Normandie, pour permettre de retrouver plus d'apaisement et sérénité dans les circonstances socio économiques difficiles de la période que nous traversons.
Ma vision est de contribuer à réenchanter le monde en proposant des accompagnements mindfulness et énergétiques auprès des particuliers et des entreprises. Je facilite la libération des émotions et des tensions pour se connecter à son pouvoir intérieur et rayonner la simplicité d'Etre.
Facilitatrice de transformation intérieure, mes qualités créatives et intuitives te permettront de passer un séjour harmonieux. En quête de clarté et d'harmonie, elle t'aide à réenchanter ton quotidien pour révéler ton potentiel.
Les particularités
Dans la mesure du possible, ces points peuvent être pris en considération, si communiqués suffisamment tôt, ou, lors de la réservation :
les allergies alimentaires, venir chercher ou accompagner des personnes à la gare SNCF d'Argentan, la préférence pour une chambre l'aménagement de la chambre avec un lit double .
Conditions de paiement et d'annulation
La réservation du séjour implique l'acceptation sans réserve de la charte "bien vivre ensemble" Paiement possible en 3 fois.
Acompte 30% à la réservation et le solde 30 jours avant la retraite .
Remboursement intégral si annulation 30 jours avant la retraite ou si une personne sur liste d'attente réserve
Pas de remboursement pour des annulations dans les 30 jours avant la retraite sauf si une personne, en liste d'attente, réserve le séjour.
